Gîte de Lavaud Blanche: Le Sauna



  Un sauna est une petite cabine en bois, isolée et chauffée aux alentours de 80 degrés par un poêle. Il est d'origine finlandaise, et en finnois, sauna signifie bain de chaleur . Les sauna sont particulièrement relaxants et très bénéfiques après une activité physique modérée. Pour prendre un sauna, commencez par une douche, entrez dans la cabine et restez-y environ 10 minutes. Vous ressentirez alors une sensation de relaxation. En sortant, après une douche fraiche, plongez dans la piscine intérieure ! 

Le sauna du gîte de lavaud-blanche

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Le sauna du gîte de Lavaud-Blanche

  Ce sauna (de capacité 5 personnes) est de conception et  de fabrication finlandaises. Il allie confort, ergonomie et respect de la tradition finlandaise. Une isolation thermique de 50mm minimise sa consommation d'énergie. Ce sauna est entièrement fabriqué à partir de bois issus de forêts certifiées PEFC, dans un souci de développement durable : lambris d'épicéa finlandais, sièges en abachi (bois tendre faiblement conducteur de la chaleur).

La piscine intérieure vue du sauna
La piscine, vue du sauna

Mode d'emploi du sauna

  Si vous n'êtes pas familiers du sauna, essayez d'abord cette méthode, et adaptez-la à votre goût:

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Conseils

  Voici quelques conseils, qui vous permettrons de mieux profiter d'un sauna "à la finlandaise"

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Conseils pour la pratique du sauna


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